Een nieuw begin, begint bij jezelf.

 

Hoi, ik ben Milou en ik wil jou graag inspireren, motiveren en je lekker in je vel laten voelen. Ik wil je laten zien dat eten niet de vijand is, maar er juist vóór je is. Mijn missie is dan ook om jou op weg te helpen naar de beste en gezonde versie van jezelf.

 

Ik kan je helpen om een gezond voedingspatroon te ontwikkelen die aansluit bij jou als persoon, maar ik ben er ook als je even vastloopt op gebied van een eet probleem. Vaak zit er meer achter, het gaat niet om het eten, het is veel meer en soms heb je net dat ene duwtje de goede richting in nodig! Soms heb je ineens onverklaarbare klachten, zit je niet lekker in je vel en wil je graag wat gezonder leven.

 

Men zegt wel dat dingen die de moeite waard zijn nooit makkelijk zijn. Net als iedereen ben ook ik onderweg de nodige hobbels tegengekomen en heb ik mijn rugzak goed gevuld. Maar ook als het kon, zou ik daar niets aan willen veranderen! Waarom? Omdat ik op deze reis ontzettend veel heb mogen leren en weet dat ik het ook waard ben. Het leven is een cadeautje die we met beide handen moeten

 

Ik ben geen klassieke diëtist, waarbij in vele gevallen enkel een eetschema wordt gepresenteerd. Ik kan je begeleiden op gebied van voeding, maar ook je mindset, het complete plaatje. Ik ga te werk als lifecoach, heb mijn kennis verbreed op gebied van gewichtsconsulente en ben ervaringsdeskundige op gebied van eetstoornissen. Gezondheid is het belangrijkste wat er is, maar het draait toch ook om jouw geluk? 

 

Ik heb een missie, omdat ik merk dat er het nodige ontbreekt in deze samenleving. Ik wil motiveren, inspireren en laten zien dat we mogen zijn wie we zijn, van onszelf mogen houden. Ik wil taboes verbreken, ik wil mijn verhaal kunnen vertellen. Ik zou willen zien dat we elke vorm van stoornissen de baas kunnen zijn en dat we het waard zijn, we mogen zijn wie we zijn.

 

''An eating disorder is nog inherently a physical condition; how you look can be a symptom, but it isn't the core of the problem''.

 

We bevinden ons in een wereld die gedomineerd wordt door sociale media, hard werken en het nastreven van een onrealistisch zelfbeeld. De tijd dat we sneller in een burn-out komen, we staan te zwoegen in de sportschool en het ene na het andere dieet volgen.

 

''Je bent precies goed zo''. - Milou Keeris

BLOG

Voeding

eetprobleem




Volg je mij al op Instagram?