Posts met de tag selflove



Mind · 08. juni 2019
Het is altijd een dingetje geweest, het idee dat ik mezelf zou kunnen ontdekken en echt zou weten wie ik ben. Echt mezelf kan zijn. Voor iedereen is dit een belangrijk puntje, maar het is nog lang niet zo simpel als dat we denken. Mezelf ontdekken, graag! Maar waar moet ik beginnen en hoe doe ik dat eigenlijk? Waar moet ik in hemelsnaam beginnen met zo iets groots en zo persoonlijks? Ik kan je hier geen duidelijk antwoord op geven, laat ik daar alvast mee beginnen. Het enige wat ik je mee kan...

Mind · 07. mei 2019
Vechten voor welke stoornis of ziekte is niet altijd makkelijk, vaak niet zelfs. Dit heeft allemaal met verschillende factoren te maken, het kunnen genezen en je dan ook beter voelen is niet zo vanzelfsprekend als het lijkt. Je moet er een hoop energie in stoppen, wilskracht en moed. Het zijn de kleine dingen Je bent de hoofdrolspeler in jouw eigen verhaal, in mijn verhaal was ik zelf de vijand. Het enige wat ik kon doen was mezelf in de weg zitten of ik maakte de situatie juist erger dan dat...

Mind · 25. april 2019
Vrijwel iedereen heeft hier wel last van, onszelf vergelijken met anderen. De een heeft er meer last van dan een ander natuurlijk, maar er zijn genoeg mensen die het vaker doen dan dat goed voor ze is. Ik moet je toegeven dat ik hier ook aan meedoe, ik betrap mezelf er ook nog wel is op dat ik mezelf ga vergelijken en ik ben vast niet de enige. Het is menselijk, laat ik dat maar even voorop stellen. Dat het iets menselijks is, dat is fijn, je kunt er dus op zich niet zo heel veel aan doen. Hoe...

Mind · 24. april 2019
Vroeger was ik een heel vrolijk en fantasierijk meisje, mij vond je op vakantie in Spanje dansend met een ober in het restaurant. Ik deed alles wat ik leuk vond en ik genoot ervan, ik had altijd wel vriendjes of vriendinnetjes waar ik mee omging. Natuurlijk gingen er ook wel is dingen mis, maar toen ik klein was trok ik me daar niet zo veel van aan. Toen ik naar de middelbare school ging sloeg dit compleet om, ik had het idee dat er ineens heel veel van mij werd verwacht. Ik had het idee dat ik...

Mind · 22. april 2019
Als je bekend bent met HSP, dan weet je vast wel hoe het voelt. Eerder schreef ik een blog over hoogsensitief zijn, klik hier als je hem nog is wilt lezen wat het precies inhoud. Je hebt te veel nieuwe ervaringen op gedaan, ben lange tijd in een groot gezelschap geweest en nu ben je moe, snel geprikkeld en heb je misschien wel last van hoofdpijn. Het lijkt net alsof je hoofd gevuld is met een spons, die alles opgezogen heeft. Je hoofd staat op ontploffen door alle informatie die je moet...

Mind · 21. april 2019
Je kunt nog zo rustig op de bank je favoriete serie kijken, maar ondertussen laten je gedachten je niet met rust. Je kunt alleen maar denken aan een tal van dingen die mis kunnen gaan. Onze gedachten kunnen ons in korte tijd meer problemen geven, stress en ademnood. Zouden mijn collega´s nou niets over me praten nu ik ziek thuis zit? Zijn de eieren in de koelkast nog wel goed? Dat stedentripje binnenkort, is het zeker dat je niet in een aanslag terecht komt? Dat ijsje die je net at, zorgt dat...

Mind · 09. april 2019
Stiekem weten we allemaal wel dat we wat liever voor onszelf mogen zijn, dat we milder moeten zijn en minder streng. Het klinkt veel makkelijker dan dat het is, want het zit er niet voor niets. Het kan een vorm van zelfverdediging zijn, omdat je eerdere ervaringen op hebt gedaan. Het kan ook een gewoonte zijn, iets wat je al zo lang doet. Perfectionisme, het idee dat je het nooit goed genoeg doet. Een schop onder je kont geven is niet erg, dat is soms nodig, maar dan ook op momenten dat het...

Mind · 29. maart 2019
Zelfliefde Noun regard for one’s own well-being and happiness. ''Self-love is the source of all our other loves.’’ – Pierre Corneille Zelfliefde begint met het accepteren van jezelf, hoe moeilijk dat ook is. Maar het is van belang omdat het je helpt echt van jezelf te kunnen houden, zelfs jouw darkside. Je kunt denken dat je soms snel boos bent, maar denk zo: ‘’hoewel ik soms snel boos ben, accepteer ik mezelf volledig en houd ik van mezelf’’. Zo kun je dat met alles doen, want...