Eetstoornis

Eetstoornis · 30. juni 2019
Daar is hij dan, mijn eerste GRATIS e-book: jouw relatie met eten. In dit boek omschrijf ik de verschillende eetpatronen, ik benoem hoe het zich uit en hoe jij je daar misschien wel bij voelt. Ik vertel je mijn verhaal, probeer jou bewust te laten worden en de juiste vragen te stellen. Wanneer jij je bewust bent van jouw eetpatroon, jouw eetstijl, dan kan je het pas aanpakken en is het succes van herstellen vele malen groter! Ik vertel je over op gevoel eten, waarom dit zo goed is en waarom ik...

Eetstoornis · 13. juni 2019
Ik ben opgegroeid in een omgeving waar alcohol een verslaving was. Ik heb degene zien worstelen, zien vechten tegen de drang (drank). Ik heb documentaires gekeken over mensen die herstellen van een drugsverslaving, ik hoorde ze iets zeggen, iets waar ik al jaren de woorden voor zocht: '’Ik kon niet stoppen met het gebruiken van drugs, ik moest het soort persoon worden die geen drugs gebruikt.’’ Ik ben nooit afhankelijk geweest van drugs, of van alcohol, laten we dat voorop zetten. Maar er...

Eetstoornis · 10. juni 2019
Je hebt een eetstoornis en hebt in tijden niet meer gegeten zoals normaal. Je leven staat in teken van te weinig eten, in de hoop dat je nog nét dat kleine beetje af kunt vallen en je durft bepaalde producten helemaal niet meer te eten. Je telt de calorieën, je weegt je eten af en vetten, die zijn uit den boze. Elke dag denk je er weer aan: eten, afvallen en je gewicht. Wat nou als ik dit doe, zal ik morgen dan een beter resultaat op de weegschaal zien? Wat zou het toch fijn zijn als je...

Eetstoornis · 28. mei 2019
Hé jij, ja jij. Degene die zichzelf ziet als ‘’degene met een eetstoornis’’. Degene die zichzelf kwalijk neemt allerlei dure stappen te hebben gezet, strijdend naar een beter leven. Je ontwijkt je dierbaren, omdat je bang bent ze pijn te doen met leugens, lijnen en dubbelzinnig zijn. Degene die uren naar zichzelf staarde in de spiegel en naar zoveel punten van het lichaam keek in die spiegel, het leek allemaal niet echt, je zag een heel ander beeld. Het is net alsof je naar de wereld...

Eetstoornis · 23. mei 2019
Je hele leven staat in teken ervan: je wordt er mee wakker en je gaat ermee slapen, het is iets wat je wakker houd in de nacht. Voor anderen is het gewoon, hoort het erbij, maar voor jou kan het misschien de grootste opgave zijn die er is: eten. We doen het omdat het een basisbehoefte is, het houdt ons in leven en is de brandstof om te kunnen functioneren, het maakt het leven net ietsjes leuker en geeft smaak. Maar voor jou is dat misschien niet zo, misschien is het niet zo vanzelfsprekend als...

Eetstoornis · 03. mei 2019
We weten bijna allemaal wel dat er wat gedaan mag worden aan de geestelijke gezondheidszorg in Nederland, zo ook voor de patiënten met een eetstoornis. Experts zeggen dat als het zo nog langer doorgaat, er levensbedreigende situaties kunnen ontstaan. Toename van patiënten Zo heb ik zelf met mijn net 13 jaar 9 weken in het ziekenhuis gelegen, wachtend op zorg. Ik stond al ingeschreven bij een instantie voor eetstoornissen, maar mijn moeder werd op een dag doodleuk gebeld dat ze mij toch niet...

Eetstoornis · 05. april 2019
Dat herstellen een hoop tijd en energie kost, dat wisten we denk ik allemaal wel. Echter heb je deze tijd nodig, het heeft tenslotte ook een tijd geduurd voordat je die stoornis ontwikkeld hebt. Het is frustrerend, het lijkt zo lang te duren, wanneer houd het op? Ik kan je geruststellen, elke dag kan je eraan werken en zelf stappen ondernemen om aan je herstel te werken. Het maakt niet uit hoe groot of hoe klein die stap is, elke stap die je zet is er een. We hopen allemaal dat herstel in een...

Eetstoornis · 03. april 2019
De eerste kilo’s vlogen er vanaf, de drang om te bewegen nam maar toe en ik begon mij steeds meer in eten te verdiepen. Ik vertelde mijn moeder dat ik wat af wilde vallen en besloten om samen een dieet te gaan volgen uit een boekje. Het is iets waar een hoop mensen zich mee bezig houden, het is een vorm van zelfzorg. Maar kan je het ook zien als een voorteken van een gestoorde relatie met eten? Op welk moment gaan de alarmbellen rinkelen en wordt het als een obsessie gezien, ongezond gedrag?...

Eetstoornis · 01. april 2019
Waarom je wilt herstellen dat weet je neem ik aan wel, anders denk je er überhaupt niet over na. Het ook doen is een ander verhaal, dat is ontzettend lastig. Op momenten dat het even zwaar is, is het toch makkelijker om voor de weg van je eetstoornis te gaan, het lijkt veilig. De weg naar herstel lijkt soms onmogelijk ver weg, hoe kan je er nou daadwerkelijk voor zorgen dat je de juiste weg inslaat? Dat het herstel van een eetstoornis moeilijk is, is niet nieuw. Maar dat het onmogelijk is, dat...

Eetstoornis · 01. april 2019
Dit kan echt niet hoor, het ziet er niet uit! Die muffintop boven je skinny jeans is niet om aan te zien, je voelt je een mislukkeling. Een beetje dunner zou wel fijn zijn, slimmer misschien ook wel? Want hoe het er nu uitziet, is niet hoe ik het in gedachten had. Het is opeens niet zo gek dat men niet graag met je omgaat. Ondanks dat de weg naar herstel eigenlijk wel goed ging, bleef ik mezelf naar beneden halen. Die negatieve gedachten bleven maar in mijn hoofd spoken en wist niet hoe ik dit...

Meer weergeven


Volg je mij al op Instagram?