Lifestyle

Lifestyle · 11. mei 2019
Het is iets wat we continu doen, iets wat menselijk is: oordelen. We oordelen negatief, ‘’Ben je met het verkeerde been uit bed gestapt?’’ en we oordelen positief: ‘’Wat zie je er leuk uit!’’ Vooroordelen wordt veelal als iets negatiefs gezien, maar het is negen van de tien keer heel logisch dat we ze hebben. Waarom hebben we eigenlijk vooroordelen? Het is heel simpel: die grijze massa van ons wil graag antwoorden hebben waarom bepaalde dingen gebeuren, waarom iemand...
Lifestyle · 09. mei 2019
We leven in 2019 en we blijven ons maar ontwikkelen, dat is ook niet zo gek door alle technologie deze tijd. Door de jaren heen hebben we meer informatie geproduceerd. Alles wat we vanaf onze beschaving tot 2003 hebben geproduceerd, deden we in 2010 in 2 dagen! Dit bleek uit onderzoek van het CEO van het moederbedrijf van Google in 2010. Je zult je afvragen wat dit met je persoonlijke ontwikkeling te maken heeft, dat zal ik je uitleggen. Zoals in een eerdere blog schreef ik over een burn-out,...
Lifestyle · 07. mei 2019
Vechten voor welke stoornis of ziekte is niet altijd makkelijk, vaak niet zelfs. Dit heeft allemaal met verschillende factoren te maken, het kunnen genezen en je dan ook beter voelen is niet zo vanzelfsprekend als het lijkt. Je moet er een hoop energie in stoppen, wilskracht en moed. Het zijn de kleine dingen Je bent de hoofdrolspeler in jouw eigen verhaal, in mijn verhaal was ik zelf de vijand. Het enige wat ik kon doen was mezelf in de weg zitten of ik maakte de situatie juist erger dan dat...
Lifestyle · 30. april 2019
Vaak hebben we een bepaald beeld van een burn-out, we denken veelal dat het komt door (te) hard werken. Het is deze tijd een onderwerp die vaak voorbij komt en daarom zou het fijn zijn dat we deze misverstanden de wereld uit kunnen helpen. Hiermee hoop ik meer inzicht te creëren rondom een burn-out, wat het is en hoe je deze kunt aanpakken. ''Je werkt (te) hard'' We denken vaak dat iets psychisch maar door één ding komt. Zo wordt er vaak gedacht dat je een burn-out krijgt door te veel...
Lifestyle · 22. april 2019
Als je bekend bent met HSP, dan weet je vast wel hoe het voelt. Eerder schreef ik een blog over hoogsensitief zijn, klik hier als je hem nog is wilt lezen wat het precies inhoud. Je hebt te veel nieuwe ervaringen op gedaan, ben lange tijd in een groot gezelschap geweest en nu ben je moe, snel geprikkeld en heb je misschien wel last van hoofdpijn. Het lijkt net alsof je hoofd gevuld is met een spons, die alles opgezogen heeft. Je hoofd staat op ontploffen door alle informatie die je moet...
Lifestyle · 29. maart 2019
Alles lijkt zo vanzelfsprekend, het gebeurt allemaal maar gewoon en daar reageren wij op. Maar hoe vanzelfsprekender iets is, hoe minder dankbaar je er voor word en is het maar gewoon, normaal. Maar wat is normaal en zijn er geen dingen waar we meer dankbaar voor kunnen zijn? Zo werd ik vanmorgen wakker en zag de heerlijke zonnestralen onder mijn rolgordijn vandaan komen, eindelijk een eerste echte lentedag! Deze dag had anders moeten lopen dan nu de planning is, maar hé, leven gaat niet...
Lifestyle · 29. maart 2019
Ooit van gehoord, HSP? Het is de afkorting voor High Sensitive Person, iemand die hooggevoelig is. Er wordt steeds meer aandacht besteed aan dit onderwerp. De werkdruk stijgt, de verwachtingen vanuit de maatschappij, het neemt alleen maar toe. Het blijkt dat mensen met HSP gevoeliger zijn voor dit soort ‘druk’, ze ervaren meer stress en hebben sneller de kans om in een burn-out te schieten. Het is vooral fijn om te lezen, dat het gevoel dat ik jarenlang heb, niet raar is en het gewoon...